週１回プライベートジムでパーソナルトレーナー（イケメン）のシゴキに耐え、頑張っています！！

それ以外にも毎朝のフィットネスジムで１時間汗を流し、休みにはトレッキングなどで体を動かしています。

年齢と共に体力は落ちてきますが、体幹を鍛えてトレーニングしていれば体は応えてくれます。

心身ともに健康で頑張りましょう！！